명절 일주일 전부터 더 철저한 혈당 관리에 돌입해야 합니다.

☞ https://kormedi.com/1623742/%ea%b1%b4%ea%b0%95%eb%8b%b9%eb%8b%b9-%eb%aa%85%ec%a0%88%ec%97%90%eb%8f%84-%ec%8a%ac%ea%b8%b0%eb%a1%ad%ea%b2%8c-%ed%98%88%eb%8b%b9-%ea%b4%80%eb%a6%ac%ed%95%98%eb%a0%a4%eb%a9%b4/

빠른 개입,적절한 관리 않으면 합병증 동반 위험

금주,체중감량,유산소운동 등 생활습관 개선 중요

☞ http://[제2형 당뇨병] 나이 많으면 걸린다? 나이 가리지 않는다! :: 경남신문 (knnews.co.kr) 

‘맨발걷기’ 유행…당뇨 환자, 파상풍 위험 주의해야

https://n.news.naver.com/article/666/0000018150?cds=news_my

새벽 공복시의 운동은 저혈당의 위험 있고, 아침보다 저녁을 많이 먹게 되기 때문에 

저녁식사 후 운동을 하면 혈당을 효과적으로 떨어뜨릴 수 있어 저녁운동을 추천한다.

 ☞  https://kormedi.com/1603228/

당뇨병 환자에게 식단, 운동만큼 중요한 한 가지가 더 있다. 바로 수면 시간이다. 혈당을 관리하려면 7시간 수면 시간을 유지해야 한다. 

링크 ☞  http://www.gjsenior.or.kr/reference/reference03/?method=view&no=21013

샌들 · 슬리퍼도 위험"…당뇨 환자는 여름철 맨발 노출 조심해야 합니다. 

발관리 잘해서 건강한 여름 되세요

링크 ☞ https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1007255189&plink=ORI&cooper=NAVER

젊은 당뇨병 환자가 증가한다? 건강한 당뇨병 관리법 확인해보세요~

링크 ☞ http://www.newshyu.com/news/articleView.html?idxno=1005885

비만 여성은 아이를 낳은 뒤에 당뇨병으로 이어지는 경우가 많아 출산 전후 꾸준한 체중관리가 요구된다.

링크 ☞ https://kormedi.com/1318061/%ed%83%9c%ec%95%84%ec%97%90%ea%b2%8c%eb%8f%84-%ec%9c%84%ed%97%98%ed%95%9c-%ec%9e%84%ec%8b%a0%ec%84%b1-%eb%8b%b9%eb%87%a8%ec%82%b0%ec%a0%84-%eb%b9%84%eb%a7%8c%ea%b4%80/

걷기등 유산소 운동먼저  근력 운동은 일주일에 2~3회 정도 해주시는것이 좋습니다~

https://kormedi.com/1587936/%ed%98%88%ec%95%95-%ec%a1%b0%ec%a0%88%ec%97%90-%ec%82%b4%eb%8f%84-%eb%b9%bc%eb%8a%94-%ec%9a%b4%eb%8f%99%c2%b7%ec%9d%8c%ec%8b%9d%ec%9d%80/

올바른 자가혈당측정법을 알아봅니다

클릭 ☞ "바늘 무서워" 살짝 찔러 꾹 짰는데…들쑥날쑥 '혈당' 이유 있었네

당뇨 합병증으로 망막 손상되는 ‘당뇨망막병증’의 증상과 치료에 관하여 알아보아요~

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건강뉴스에서 당뇨인 봄 운동 체크포인트에 대해 알아보세요

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